PROLANIS MEDONO SEHAT : SENAM LANSIA, EDUKASI GIZI SEIMBANG DAN ISI PIRINGKU UNTUK LANSIA
- KESEHATAN
-
PRINT +
DOWNLOAD PDF
Sabtu, 25 Juli 2026 – UPT Puskesmas Medono melaksanakan kegiatan Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) yang diikuti oleh para lansia di wilayah kerja Puskesmas Medono.
Kegiatan diawali dengan Senam lansia yang bertujuan untuk menjaga kebugaran, meningkatkan kekuatan otot, melatih keseimbangan tubuh, serta membantu mengendalikan faktor risiko penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes melitus.
Setelah senam, peserta mendapatkan Edukasi dengan materi "Gizi Seimbang dan Isi Piringku untuk Lansia". Edukasi ini memberikan pemahaman mengenai pentingnya mengonsumsi makanan bergizi seimbang sesuai kebutuhan usia lanjut, mulai dari porsi karbohidrat, lauk pauk, sayur, buah, hingga pentingnya mencukupi kebutuhan cairan setiap hari. Melalui edukasi ini diharapkan para lansia mampu menerapkan pola makan sehat guna menjaga kualitas hidup dan mencegah komplikasi penyakit kronis.
Kegiatan Prolanis ini merupakan salah satu upaya UPT Puskesmas Medono dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat, khususnya para lansia, agar tetap sehat, aktif, mandiri, dan produktif di usia senja
Kegiatan diawali dengan Senam lansia yang bertujuan untuk menjaga kebugaran, meningkatkan kekuatan otot, melatih keseimbangan tubuh, serta membantu mengendalikan faktor risiko penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes melitus.
Setelah senam, peserta mendapatkan Edukasi dengan materi "Gizi Seimbang dan Isi Piringku untuk Lansia". Edukasi ini memberikan pemahaman mengenai pentingnya mengonsumsi makanan bergizi seimbang sesuai kebutuhan usia lanjut, mulai dari porsi karbohidrat, lauk pauk, sayur, buah, hingga pentingnya mencukupi kebutuhan cairan setiap hari. Melalui edukasi ini diharapkan para lansia mampu menerapkan pola makan sehat guna menjaga kualitas hidup dan mencegah komplikasi penyakit kronis.
Kegiatan Prolanis ini merupakan salah satu upaya UPT Puskesmas Medono dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat, khususnya para lansia, agar tetap sehat, aktif, mandiri, dan produktif di usia senja